Viktväktarnas kycklingsoppa, 4 portioner
Postad av: sussi på: februari 1, 2006
Det här behöver du:
- 1 tsk olja
- 1 tsk curry
- 3 strimlade kycklingfiléer
- 1 strimlad rödlök
- 1 strimlad gul lök
- 3 dl finstrimlad vitkål
- 7-8 dl grönsaksbuljong
- 6 msk lättcreme fraiche
- 3 msk matlagningsgrädde
- salt och svartpeppar
Så här gör du:
- Värm oljan i gryta med curry, låt curry svettas lite i oljan.
- Rör i strimlad kyckling och låt den fräsa med en stund och få lite färg.
- Rör i strimlad lök och vitkål.
- Häll på mesta buljongen och sjud sakta under lock i cirka 15 minuter, späd efter hand med mera buljong om det behövs.
- Tag upp en kycklingstrimla, gör ett snitt med kniv och kolla att köttet är vitt och genomkokt.
- Rör i creme fraichen och grädden och låt allt koka upp ytterligare ett par minuter.
- Smaka av med salt och peppar.
Det här receptet hittade jag i viktväktartidningen nr 5/2002. Jag har modifierat receptet för att passa mera i min smak. Mycket god soppa. Går även bra att frysa in i portioner.